แถลงข่าวเปิดตัวโครงการระดับประเทศ “Ready to Move On : Woman Active Society”

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) สานพลัง ภาคีเครือข่ายองค์กรภาครัฐและเอกชน จัดแถลงข่าวเปิดตัวโครงการระดับประเทศ  เปิดตัวโครงการ “Ready to MOVE ON: Woman Active Society” แผนส่งเสริมกิจกรรมการวิ่ง ยกระดับมาตรฐานความปลอดภัย “นักวิ่งหญิง” ลุยนำร่อง 6 เมืองทั่วประเทศ ได้แก่ ภูเก็ต ชลบุรี เชียงราย ราชบุรี อุบลราชธานี และ กรุงเทพฯ

“แนวทางปฏิบัติสำหรับนักวิ่งผู้หญิง “8 Safety ACTIVE Well”
1.Sleep Well พักผ่อนเต็มที่ นอนอย่างน้อย 6 ชั่วโมง
2.Eat Well เลือกกินอาหารปลอดภัยและเหมาะสม
3.Drink Well ดื่มน้ำปริมาณที่เหมาะสมก่อนนอน และก่อนวิ่ง
4.Check Well ตรวจเช็คร่างกายก่อนลงแข่งขัน
5.Warm Up Well ยืดเหยียดและเพิ่มอุณหภูมิก่อนเริ่มวิ่งทุกครั้ง
6.Focus Well สร้างสมาธิ ไม่เร่งรีบจนเกินไป
7.Plan Well วางแผนร่วมกิจกรรมล่วงหน้า
8.Train Well ฝึกซ้อมก่อนลงแข่งขัน

ผู้ที่สนใจเข้าร่วมโครงการฯ จะได้รับชุด Girl Power “ฟรี” มีจำนวนจำกัด ติดตามรายละเอียดกิจกรรมได้ที่เฟซบุ๊กแฟนเพจ womanactiverunning